Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 44,73g | Prot: 101,01g | Carbs : 37,64g.
Pequeno Almoço: Farina di Cocco, Albume d'uovo. Almoço: Pomodori Ciliegini, Oggi Pesce Insalata di Mare. Jantar: Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Prugne, Pesche. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liberty.94
|