Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 26,10g | Carbs : 115,57g.
Pequeno Almoço: BN Casse Croûte (15g), Café, Bjorg Lait d'avoine, St Hubert Matière Grasse Sel de Mer, Président Camembert, Pain Blanc. Almoço: Soupe de Courge. Jantar: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Carrefour Discount Camembert. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Pommes Pink Lady. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tricoter - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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