|
kak mau dong gabung grup via telegram nya, udah ada kah grup nya?
|
1155 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 46,35g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. Almoço: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Kecap Manis, Ketumbar, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Roma Sari Gandum, Rengginang. mais...
|
|