Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 24,03g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yanik yuniarti
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