Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 51,38g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almoço: Abóbora Cabotia, Lentilhas, Couve Refogada, Alface, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Repolho. Jantar: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Queijo Minas, Mel, Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilly Bento
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