|
Всем спокойной ночи, сегодня что-то не получилось нормально рацион свой записать, бегала по делам, днем спала, и не успела, ужин не считала, но думаю больше 2000 ккал не съела, как показывает практика, вес при таком колораже стоит на месте
|
788 kcal
|
Líp: 33,54g | Prot: 58,59g | Carbs : 61,06g.
Pequeno Almoço: Мёд, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе Вареное, Яйцо. Almoço: Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Винни-Пух Пирожное Безе, Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
|