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1253 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 74,86g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Avena, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní , Banano. Almoço: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Milanesa de Berenjena, Huevo, Acelga. Jantar: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Integra Granola, Naranjas, Finlandia Balance, Cormillot Mermelada Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Frutillas, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla . mais...
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1163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de almadgutierr
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