Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Líp: 26,25g | Prot: 36,30g | Carbs : 58,21g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aitarigan
|