Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 57,03g | Prot: 131,69g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный. Almoço: Компот без Сахара, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая . Jantar: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино. Snacks/Outros: Диа-Веста Протеиновый Батончик, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|