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점심 : 총 909kcal 오리기름으로 볶을 계란까지 추가해 도시락 준비~~!! 비율도 중요하지만 양도 중요하기에 식사량을 줄여서 준비해야할듯
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1271 kcal
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Líp: 104,45g | Prot: 60,26g | Carbs : 21,58g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 와사비, 달걀, 양파, 훈제오리. Snacks/Outros: 마이노멀 버터말차. mais...
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Histórico de Peso de joe17402
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