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1086 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 84,19g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Mojo Me Collagen, Parmalat Fat Free Milk, Tomatoes, Bokomo Provita Wholewheat. Almoço: Lettuce, Nola Sandwich Spread, SPAR Sliced Sandwich Ham, Clover Butro, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Jantar: Natures Garden Baby Peas Frozen, PnP Butternut, Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat. mais...
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