Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Líp: 15,64g | Prot: 77,06g | Carbs : 39,35g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Leader Price Sauce Crudités Fine Ligne, Endive, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Charal Steak Haché 5%, Poivrons Verts. Jantar: Délisse Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Courgette, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Powerade Powerade Zero. mais...
|
|
3584 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gtr95
|