Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 42,43g | Prot: 96,00g | Carbs : 157,79g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Almoço: Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп овощной. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Финик, Чай, Белый Хлеб, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|