Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 95,96g | Prot: 147,73g | Carbs : 80,21g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee, Calavo Avocado, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Michigan Apples Gala Apples, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Schwan's Broccoli Florets. Jantar: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Schwan's Broccoli Florets, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Mayonnaise , Cucumber (Peeled) . Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
BM 610 am - 1 minuto, Walking 1.178 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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