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1520 kcal
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Líp: 65,12g | Prot: 63,39g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Happy Cow 起司, 法式長麵包, 咖啡(加糖). Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). Jantar: 味全 可可牛乳, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 福樂 無加糖優格, Zespri 黃金奇異果. mais...
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