Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 28,09g | Prot: 45,31g | Carbs : 44,49g.
Pequeno Almoço: Queso Crema, Colun Manjar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Rojo, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida. Almoço: Lider Huevo Mediano Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Esmeralda Choclitos Cocktail, Champiñones Blancos (Fritos), Lider Camaron Cocido Pelado, Dole Espinaca. Snacks/Outros: Gourmet Sésamo Tostado, Notco Not Milk, Chamonix Helado Trisabor, Sabu Semilla de Chia, Notco Not Milk, Semillas de Linaza, Loncoleche Yoghurt Soya Kiwi-Frambuesa. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Dormir - 5 horas, Elíptica - 25 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilipsss
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