Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 81,27g | Prot: 96,25g | Carbs : 219,75g.
Pequeno Almoço: Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Малина, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Шоколад Армейский, Приготовленные Грибы, Ашан Филе Куриное Запеченое, Gusto Гречка Ядрица, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Коммунарка Клубничный Грильяж, Коммунарка Сорванец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|