|
ОП 98
ОГ 82
ОпГ 66
ОТ 61
ОБ 97
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 52,71g | Prot: 119,69g | Carbs : 56,41g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Almoço: Байсад Макароны, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Outros: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|