Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 19,68g | Prot: 76,86g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Tesco Pure Orange Juice, Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, Strawberry Smoothie. Jantar: Slimming World Chicken Tikka Masala, White Rice. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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