Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 94,17g | Carbs : 115,01g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Amro Кешью, Dried Chia Seeds , Dried Mango, Oats . Almoço: Rye Bread , Amro Кешью, Santa Maria Guacamole, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Lettuce, Canned Crab. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen) , Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: 365 Дней Халва, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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