Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 19,22g | Carbs : 98,21g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kue Bolu. Almoço: Tempe Gembus, Tempe Gembus, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Jantar: Apel Fuji. Snacks/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarwatii
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