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Breakfast: chicken & anchovies omelette with capers , chilli sauce 🌶 droplets, few olives and fresh coriander (269kcal)
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693 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 62,34g | Carbs : 36,06g.
Pequeno Almoço: Coriander, Green Olives, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Aldi Chilli Sauce, Aldi The Deli Capers in Brine , Fishmonger (Aldi) Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Tesco Medium Eggs. Almoço: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Samsung Health - 15 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
16 set 20 por membro: claudiadip
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I love anchovy’s- mainly with boiled eggs on a salad or an additional topping on a Pizza “Cheat Treat”
16 set 20 por membro: humpTdumpty
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