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908 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 52,58g | Carbs : 108,30g.
Almoço: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rabanetes, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Rabanetes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Sol Gelatina de Morango. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chelelimina
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