A Week in limbo. I've been eating like my old self. I am my new self. I'll return to the eater I believe I am.
|
1212 kcal
|
Líp: 46,27g | Prot: 58,05g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: Post Grape-Nuts Cereal, Gala Apples, Whole Milk. Almoço: Trader Joe's Red Wine Vinegar, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Jantar: Nonfat Frozen Yogurt, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Salmon. Snacks/Outros: Blue Bell Fudge Bars. mais...
|
|
1709 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de metamora
|