Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3321 kcal
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Líp: 104,98g | Prot: 208,25g | Carbs : 386,02g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Skippy Crunchy Peanut Butter, Chick-fil-A Icedream (Cup), Italian Bread, Skippy Crunchy Peanut Butter, Skippy Crunchy Peanut Butter, Italian Bread. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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