Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 71,61g | Carbs : 97,24g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Ikan Panggang, Tempe Mendoan. Almoço: Martabak Manis, Wings Food Potabee, Garuda Kacang Telur, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Tempe Mendoan, Kecambah, DiabetaMil Sweetener, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Telur Dadar, Kubis, Martabak Telur, Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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