|
|
1670 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 47,05g | Carbs : 224,45g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Грибами, Яблочное Варенье, Кофе. Almoço: Хлеб, Лаваш, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Сливовый Пирог, Разносол Грузди Соленые, Хлебец, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Магнит Слива, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб. mais...
|
|
2609 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nkkndkv
|