Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 79,89g | Prot: 113,18g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Чай с Сахаром. Almoço: Прошутто, Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Моя Семья Сок Мультифрукт, Суп из Белых Грибов. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Салат с Курицей. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nagorneva26
|