Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2008
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1365 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 64,54g | Carbs : 192,83g.
Pequeno Almoço: quaker oats, fat free milk, sugar, coffee, coffee mate. Almoço: apple, health nut, smart balance. Jantar: country crock butter, hawaiian bread roll, wendys salad. Snacks/Outros: orange, Activia Mixed Berry Yogurt. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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