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Um cafe bastante proteíco pra inciar o dia ✌🏾
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1442 kcal
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Líp: 21,70g | Prot: 95,48g | Carbs : 225,01g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Vigor Iogurte de Morango (200g), Growth Supplements Caseínato de Cálcio. Almoço: Yoki Farofa Palha, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Banana Nanica, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de jonadabe04
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