Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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96,0 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 123,25g | Prot: 176,86g | Carbs : 232,94g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein Bar S'mores, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. Almoço: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Rosarita Salsa Verde, Guacamole, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Jantar: Chicken Breast, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Bernaise Sauce, Muscle Maker Grill Cucumber Salad, Couscous (Cooked) , Chicken Thigh, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. Snacks/Outros: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Orgain Organic Protein Bar S'mores, Nature's Garden Cranberry Health Mix. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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