Yang program naikin BB sini kumpul mau tany kaloan makan apa aja yg kalorinya tinggi , aku susah makan makan dikit kenyang ny seharian beli kfc minum ini aja udah kenyang tahan lama 😖 kumaha atuh ???

1761 kcal Líp: 59,20g | Prot: 56,54g | Carbs : 252,56g.   Pequeno Almoço: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: KFC Mocha Float, KFC Paha Atas Original Recipe, Cilok. Snacks/Outros: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Yakult Yakult. mais...

13 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 27
Comentários  
bb ku 50kg mau nambah berat di atas 50kg sih 
17 set 20 por membro: salsabilaairin
gampang mao gemuk mah. sering2 aja makan mie pake nasi, trus makan yg teoung dan yg mengandung gula pasir. makan malem apalagi. makin cepet gemuk 
17 set 20 por membro: tajulizzy
*tepung 
17 set 20 por membro: tajulizzy
Bb mbak yaa brapa , kalo banyak makan pgn ya bb trs haha 
17 set 20 por membro: salsabilaairin
Salsa : bb aku 55 tinggi 170 target 6 kg lagi 😖  
18 set 20 por membro: rosmanina
Tajuli: aku makan indomie aja satu gak pernah abis apalagi makannya pake nasi 🙁,  
18 set 20 por membro: rosmanina
TinggiKu 153 bb aku 50kg kurus bgt makanya sedih deh 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
Salasa: aku apalagi mana tinggi banget lagi 😣 kamu mending itu gak trllu tinggi 50 kg buat tinggi segitu udah bagus loh  
18 set 20 por membro: rosmanina
Emang udah baguss sih body akuu wkwk pantat gede payudarah besar cuman aku pgn nyoba ada di posisi 60kg gttt tapi sush bgt:( laper males makan , trs udh makan malah pgn BAB terus 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
bisa makan kacang - kacangan kak, 100 g aja kalorinya bisa sampe 400 an lebih . semangaat surplus kalorinya  
18 set 20 por membro: ini rara
oh iya kak, usahakan makan - makanan yang bergizi ya. biar yang lebih banyak naik masa otot nya , bukan masa lemak 🙆🏻‍♀️🌈 
18 set 20 por membro: ini rara
Hai kak tim naikin bb wehehe Semangatt 
18 set 20 por membro: Rezazul21
Nyemil biskuit kakk 
18 set 20 por membro: Vanilla_Latte
Aneh ya tuh dah mkan pasti pgn bab jadi percuma deh makan bnyak 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
Biskuit apa yg bnyak kalori yaa 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
Pgn lari dari zona nyaman ini gt😂 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
aku dulu minum jamu penambah nafsu makan kak wkwk satu Minggu naik 1,5 di beliin mama sih mungkin dia kasian liat aku yang hanya tinggal tulang:) 
18 set 20 por membro: Sojung kim
Jamu apaa kaa 
18 set 20 por membro: salsabilaairin
aku malah susah berenti makan 😂 
18 set 20 por membro: Auuptr
doyan keripik tempe gak? coba stok buat cemilan deh, kalorinya lumayan tinggi 
18 set 20 por membro: takahisa nei

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de rosmanina


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.