Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 69,25g | Prot: 99,00g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Almoço: Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Goya Black Beans, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Calavo Avocado, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dole Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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