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pós 16h de jejum... Bom diaa
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1148 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 71,46g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tomates, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Omelete, Farinha Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. mais...
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Histórico de Peso de Quellua
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