PARABÉNS!!! Você está arrasando! continue em frente você vai longe 💪👏
19 set 20 por membro: Raíssa Cadar
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@eloisa
Obrigada minha amiga ❤️☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@vidinha
Hehehe obrigadaaa...
Tamo junto nessa 💪🏻☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@valentinna
Obrigada ☺️. Bom FDS pra ti ❤️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@K_mickey
Muito obrigada pelo apoio ❤️☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@patricia
Muito obrigada ☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@cnthiam
Oie, no primeiro emagrecimento eu consegui perder 38 em 7 meses. Mantive por dois anos...
Após a gestação, estou na luta novamente.
Eliminei 9 desde julho até agora ☺️
O segredo é viver um dia após o outro, né?!
Boa sorte e força pra nós. 💪🏻
Bom final de semana pra vc ❤️☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@sheila
Que ótimooo isso 👏🏻👏🏻
Parabéns pelo seu foco 🎉. Continue nessa força pq vc vai alcançar seu objetivo...
Tamo junto 🙋🏻♀️❤️☺️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@alemoa
Muito obrigada pelo seu apoio 🥰❤️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@Deah
Embora vc poste todo dia ( eu acho ), nunca consigo ver sua publicação rolando o feed🙄As vezes tenho que entrar no seu jornal 😆.
É bom te ver por aqui ❤️ Vc que é maravilhosa 🥰😘
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@raíssa
Ah!!! Muito obrigada, viu. Eu creio nisso 🙌🏻
Muita força pra nós... 💪🏻
Um dia a gente consegue. Beijos, linda 😘
Bom FDS pra ti ❤️
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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Oi!! você pode me falar quantas calorias consome ao longo do dia?
19 set 20 por membro: Mariaeduarda0909
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@mariaeduarda
Oie, claro!!
Preciso comer 1.500 se quero perder meio kilo por semana. Mas como 1.200 ou 1.300. FDS eu não me preocupo muiiitoooo não. Tiro pelo menos uma refeição no FDS ( mas nem sempre ) pra comer o que tenho vontade.
Ao longo da semana eu teria que bater a meta de 10.500 calorias se eu comer 1.500. Mas sempre fecho em 9.000 e pouco 😬. Mesmo assim da pra perder peso com saúde tanto física, quanto mental. ☺️
Espero ter ajudado. Beijos 😘
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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Muito obrigada pela informação! Te desejo muito sucesso nessa nova caminhada! 🙂
19 set 20 por membro: Mariaeduarda0909
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@mariaeduarda
Magina, tamo junto nessa ❤️💪🏻
19 set 20 por membro: Ninadeaquino
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