Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4450 kcal
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Líp: 162,16g | Prot: 243,75g | Carbs : 466,75g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Tomaatit, Abba Silliherkku Yrtti-Ruohosipuli, Parsakaali, Järvikylä Jääsalaatti, Porkkanat, Paprika (Keltainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Atria Vuolu Kanafilee, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Atria Vuolu Kanafilee, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Bulgur, Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Snacks/Outros: Olut, Pizza Lihatäytteellä, Mandariini, Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Maitokahvi, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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