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981 kcal
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Líp: 11,50g | Prot: 117,20g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Teh Tawar. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Putih, Sambal Matah, Sawi, Telur Rebus. Jantar: You C1000 Lemon Water, Buah Pir, Bawang Putih, Sawi, Kem Chicks Sayur Toge, You C1000 Lemon Water. Snacks/Outros: Buah Anggur, Lengkeng. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas, Descansar - 20 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Nithasarry
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