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Vita 78
Coscia 58,5
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70,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 114,58g | Carbs : 120,03g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 5%, Life Granella di Nocciole. Almoço: Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro. Jantar: Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant , Coop Cuori di Filetto di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi. Snacks/Outros: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uva, Ecor Mandorle Sgusciate , Fage Total 0%. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de debo95
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