Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
111 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 61,12g | Carbs : 120,04g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье с Бананом, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Snacks/Outros: Овсяное Печенье с Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|