Jornal de aness_sa, 18 set 20

hai semuanya disini aku mau tanya kalau aku makan di bawah kalori yang ditentukan gimana? aku mau naikin masa kalori makanan aku tapi susah soal nya aku udah makan banyak kalorinya cuma 1200-1400 aja coba saran nya dong, makasih☺️