Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 125,85g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Магнит Персик, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Лента Креветки Королевские в Панцире, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кабачок. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Эконива Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|