Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 56,53g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Укроп, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Jantar: Водка. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ikea Пончик. mais...
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3637 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Sauna - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vic2709
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