Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 78,12g | Carbs : 170,10g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Кантри, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Intenson Семена Чиа, Льняные Семена, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кофе, Овсяные Хлопья. Almoço: Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Какао, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Хуторок Пшено, Помидоры. Jantar: Лосось. Snacks/Outros: Yarych Печенье Мария, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Груши, Ферма Йогурт Густой Белый. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|