Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 88,65g | Carbs : 190,34g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Mature Onions, Sainsbury's Carrots, Cabbage , Aldi Medium Free Range Eggs , Tesco Olive Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Scottish Rough Oatcakes. Jantar: Aldi Mozzarella Light , Aldi Tomato & Mascarpone Stir Through Pasta Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cucina Gnocchi. Snacks/Outros: Oranges , Grapefruit (Pink and Red) . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rainl355
|