Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 47,20g | Prot: 57,73g | Carbs : 39,28g.
Pequeno Almoço: Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Санта Мария, Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3-6-9, Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de doc sofa
|