Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 94,94g | Carbs : 107,65g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сыр Голландский, Всеслав Хлеб Подовый, Омлет с помидором и перцем. Almoço: Рузком Индейка Тушеная, Макароны с Яйцом. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Тушёная картошка с грудкой. Snacks/Outros: Всеслав Хлеб Подовый, Помидоры. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|