Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 56,01g | Carbs : 205,80g.
Pequeno Almoço: Бисквитный Рулет с Вареной Сгущёнкой (Яшкино), Сахар, Банан, Стары Менск Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Евроопт Хлеб Тостовый, Слонимский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Евроопт Хлеб Тостовый, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Евроопт Хлеб Тостовый. Jantar: Хлеб Млын Купаловский, Махеев Кетчуп Лечо, Плов с Куриной Грудкой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.plotnitskay
|