Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 53,41g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Milko Kefir Naturalny, Sainsbury's British Mild Cheddar, Hovis Wholemeal Bread. Almoço: Asda Leafy Garden Side Salad, Sliced Ham, Boiled Egg, Asda Banana. Jantar: Pork Shoulder (Whole) , Asda Leafy Garden Side Salad. Snacks/Outros: Gelatelli Vanilla Ice Cream, Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Honey . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olyacoffeelover
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