Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 12,15g | Prot: 23,20g | Carbs : 167,91g.
Pequeno Almoço: Sadia Margarina Qualy Light, Marilan Magic Toast Integral, Café, Café. Almoço: Avivar Linguiça Calabresa Defumada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Outros: Peras, Maçãs Fuji, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniaag18
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