Jornal de Madele58, 19 set 20

Goedemorgen allemaal,


Mijn weegschaal dacht vanmorgen grappig te zijn en gaf gewoon 1 ons meer aan.
Maar nog steeds onder de 100 Dus dat ding kan me wat.
Tot maandag en denk eraan ....Ga je de mist in Geen paniek Morgen gaat het vast beter

99,5 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1155 kcal

Líp: 49,21g | Prot: 40,69g | Carbs : 134,93g.   Pequeno Almoço: Koffie, Perfect Jam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Almoço: AH Snacktomaatjes, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Thee. Jantar: Thee, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gwoon Hamburger, Aldi Cervelaatworst, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Snacks/Outros: Chiquita Banaan. mais...